Workshop per il benessere fisico

Domenica 19 Giugno - Dalle 9:30 alle 17:30

Workshop per il benessere fisico

Stretching energetico

Esercizi Metodo Dorn

Una giornata dedicata al nostro corpo. Al mattino, dalle 9:30 alle 12:30, stretching energetico per aumentare la mobilità e la circolazione energetica. Al pomeriggio, dalle 14:30 alle 17:30, ci dedicheremo al bacino e alla colonna vertebrale con gli esercizi del Metodo Dorn.

Gli appuntamenti di Maggio 2011

Ecco a voi i prossimi appuntamenti del mese di Maggio

Taijiquan stile Chen

Sabato 7 e sabato 21 come di consueto presso la palestra Gym Club di Sestri Ponente

Pratica nei parchi

Sabato 28 alle ore 10:00 presso il parco di Nervi, sul prato antistante Villa Grimaldi, un appuntamento aperto a tutti per praticare a contatto con la natura.

Workshop di Qi Gong

Domenica 22 quarto incontro del workshop di qigong dedicato all'aumento del livello energetico e all'approfondimento di questa antica disciplina.