Il
Do-In, anche definito come stretching energetico o come stretching shiatzu, è un'antica disciplina derivante dalla medicina tradizionale cinese.
Tra gli scopi di questa disciplina i più importanti sono:
- favorire la circolazione del qi lungo i meridiani;
- permettere una diffusione più capillare del qi in tutto l'organismo.
Tutto questo si ottiene con appropriati esercizi di allungamento muscolare utili all'eliminazione di tutte quelle rigidità e tensioni che sono una delle cause principali dei malesseri fisiologici dell'uomo, soprattutto negli ultimi decenni. Insieme a questi esercizi vengono insegnate tecniche di automassaggio in tutto e per tutto complementari a ciò che è stato descritto.
Le lezioni di Do-In si terranno presso il Centro Ki di via Galata tutti i venerdì dalle ore 13:15 alle ore 14:30.
La prima lezione di prova sarà venerdì 1 Ottobre, siete tutti invitati!
