Una mattinata all’aperto a cui tutti possono partecipare dedicato a prepararci fisicamente ed energeticamente dopo il relax estivo.
Affronteremo esercizi di rilassamento, stretching energetico, automassaggio il tutto ovviamente affiancato dalla tradizionale pratica del Qigong.
L’appuntamento è al parco di Nervi sabato 4 ottobre 2014 alle ore 10:00 presso il prato davanti a Villa Grimaldi (fine prevista per le ore 13:30 circa).
Vi aspetto numerosi!!!
