Dopo la pausa estiva ecco l'occasione per rimettersi dolcemente in movimento con uno stage organizzato per sciogliere le articolazioni e preparare sia corpo che mente alla pratica invernale.
Stretching enercetico, esercizi propedeutici, respirazione, meditazione taiji, tutto quello di cui abbiamo bisogno per riprendere alla grande.
L'appuntamento è domenica 20 settembre alle ore 9:30 presso il parco di Nervi, davanti a Villa Grimaldi.
Siete pregati di dare conferma di partecipazione.
