Il workshop
L’incontro si svolgerà nei giorni di sabato 31 Luglio e domenica 1 Agosto e si concentrerà sulla pratica di esercizi di Doin, Qigong e Taiji, rilassamento e meditazione, pratica del Taiji stile Wu forma breve 18 figure.
Lo scopo dell’incontro è quello di lavorare sul livello energetico e sul rilassamento del proprio corpo, fornendo gli strumenti per continuare il lavoro in proprio durante il periodo estivo, in attesa della ripresa dei corsi.
Location
Il lago delle Lame è un piccolo laghetto situato a Rezzoaglio, nel parco naturale dell’Aveto a poco più di mille metri sul livello del mare.
Circondato da incantevoli boschi e ampi prati immersi nella quiete più totale è un luogo ideale per la pratica del Taiji e del Qigong, per sedute di rilassamento e meditazione e per un bel week end rigenerativo.
La Locanda delle Lame è una struttura molto bene organizzata e accogliente con produzione propria di cibi e prodotti alimentari mediante l’utilizzo di materie prime selezionate tutte del luogo. Sono inoltre a disposizione delle sale appositamente dedicate ai gruppi di pratica in caso di maltempo.
Programma
Sabato 31 Luglio
14:00 Ritrovo e sistemazione
15:30 – 19:00 Prima sessione di pratica
20:00 Cena
21:30 – 22:30 Seduta di rilassamento
Domenica 1 Agosto
07:00 – 08:00 Riscaldamento muscolare e Doin
08:30 Colazione
10:00 – 12:30 Seconda sessione di pratica
12:30 Pranzo
15:00 – 18:00 Terza sessione di pratica
Rientro
I posti sono limitati, le iscrizioni si chiudono il 10 Luglio 2010: entro questa data è necessaria conferma di partecipazione e versamento di una caparra.
Per chiarimenti e maggiori informazioni inviare una mail a cristiano.calvi@gmail.com
Nessun commento:
Posta un commento