Luglio 2016: un mese ricco di attività all'aperto

Un mese ricco di lezioni ed iniziative all'aperto quello di luglio 2016!

Iniziamo con un workshop di Qi Gong che prevede quattro incontri nei prossimi sabati mattina:

- sabato 2
- sabato 9
- sabato 16
- sabato 23

Dalle ore 10:00 alle ore 13:00  ci dedicheremo ad una pratica che ci farà lavorare su 4 elementi fondamentali: respirazione, rilassamento muscolare, aumento e circolazione del Qi.
Ogni incontro si svolgerà nella splendida cornice del parco di Nervi, tra mare e collina.

Martedì 5, 12, 19, sempre nel Parco di Nervi, tra le 18:00 e le 19:30 ci saranno le usuali lezioni di QiGong e Taiji stile Wu.

Mercoledì 6, 13, 20 nei giardini della Fiumara terremo invece dalle ore 20:00 alle 21:30 degli incontri di Taiji stile Chen.

Per ulteriori informazioni sui programmi, sulle quote di partecipazione e per prenotazioni scrivere a cristiano.calvi@gmail.com

Sabato 30 aprile giornata mondiale del Taiji e del Qigong

La giornata mondiale del Taiji e del Qigong è un evento annuale che si svolge l'ultimo sabato di aprile ed è aperto al pubblico; inizia alle 10 di mattina in Nuova Zelanda per poi diffondersi in Oceania, Asia, Europa, Nord America e Sud America. In tutte queste regioni i partecipanti assistono e festeggiano in più di sessanta nazioni diverse e diverse centinaia di città, terminando con gli ultimi eventi nei fusi orari delle Hawaii quasi un intero giorno dopo. Fra gli eventi sono incluse esibizioni di massa di Tai Chi Chuan e Qi Gong in molte città, e lezioni gratuite nella maggior parte delle città partecipanti.

Gli obiettivi definiti della Giornata Mondiale del Tai Chi e Qi Gong sono:

• 1) Far conoscere al mondo lo stato in continua evoluzione della ricerca medica che rivela i benefici che Tai Chi Chuan e Qi Gong offrono.

 

• 2) Far conoscere al mondo l'uso in continuo aumento di queste discipline della medicina tradizionale cinese nel mondo degli affari, dell'educazione, della riabilitazione penale e della riabilitazione da uso di droga.

 

• 3) Offrire una visione globale di cooperazione per scopi salutari e benefici al di là dei confini geopolitici, e stimolare le persone in tutto il mondo verso la conoscenza della saggezza delle diverse culture mondiali.

L'appuntamento con noi è sabato 30 Aprile poco prima delle 10:00 ai parchi di Nervi, sul prato antistante Villa Grimaldi.

Vi aspettiamo numerosi!!!

Stage interdisciplinare

A febbraio Discipline per il Benessere propone un interessante stage interdisciplinare adatto a tutti i praticanti di discipline orientali, in particolare Qi Gong e Taijiquan e anche a chi si vuole avvicinare a tali discipline.
Il lavoro sarà concentrato sul particolare utilizzo dell'articolazione della spalla che ritroviamo nella quasi totalità degli esercizi e delle tecniche.
Piccole sequenze, esercizi e movimenti particolari saranno al centro della pratica per capire quali sono i concetti che stanno alla base dei movimenti principali.

L'appuntamento è sabato 13 Febbraio alle ore 10:00 presso i locali di Spazio Danza 1 in via Pittaluga, a Sampierdarena.

E' gradita la conferma di partecipazione a cristiano.calvi@gmail.com oppure al 347 2753780

Ultimo appuntamento con il Qi Gong per il 2015

Eccoci arrivati in prossimità del Natale ed anche all'ultimo appuntamento con gli stage del 2015.
L' incontro sarà incentrato sulla raccolta di Qi e sulla sua distribuzione nel corpo, tutto mediante esercizi dedicati e controllo della respirazione.
Una attenzione particolare sarà posta su due punti nevralgici del passaggio di Qi nel corpo: spalle e anche.

L'appuntamento è sabato 19 dicembre alle ore 9:30 presso la Società Sportiva Sant'Ilario a Genova Nervi, Via Aurelia 19 r. e durerà fino alle 12:30 circa.

E' richiesta conferma di partecipazione all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com

Regalati un po' di TEmpo

Siamo lieti diinvitare tutti ad una giornata dedicata al benessere fisico e mentale per rilassarvi attraverso un percorso dove potrete provare gratuitamente varie discipline e trattamenti orientali:

• Yoga (hata, flow, nidra)
• Qi Gong
• Tai Ji
• Trattamento Shiatsu

Potrai inoltre assistere alle conferente sulle discipline dei vari operatori.

L'appuntamento è presso il Centro Ki, via Cesarea 10/16 il giorno SABATO 28 NOVEMBRE dalle ore 10:00

L'ingresso e la partecipazione alle lezioni e alle conferenze è TOTALMENTE GRATUITO.

Stage di Qi Gong Novembre 2015

Nuovo stage di Qi Gong sabato 7 novembre. Un incontro che sarà incentrato su controllo e distensione di spalle, schiena e bacino, punti nevralgici che oggi più che mai causano problemi a causa del tipo di vita che conduciamo.
Chiuderà l'incontro un momento di rilassamento e meditazione che ci aiuterà ad "ascoltare" il lavoro fatto in precedenza.

L'appuntamento è sabato 7 novembre alle ore 9:30 presso la sede del Centro Yoga Ki, via Cesarea 10/16 Genova.

E' necessaria conferma di partecipazione tramite mail all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com oppure al 347 2753780

Stage di taiji e qigong di inizio stagione

Dopo la pausa estiva ecco l'occasione per rimettersi dolcemente in movimento con uno stage organizzato per sciogliere le articolazioni e preparare sia corpo che mente alla pratica invernale.
Stretching enercetico, esercizi propedeutici, respirazione, meditazione taiji, tutto quello di cui abbiamo bisogno per riprendere alla grande.

L'appuntamento è domenica 20 settembre alle ore 9:30 presso il parco di Nervi, davanti a Villa Grimaldi.

Siete pregati di dare conferma di partecipazione.

Nuova stagione 2015/2016 di Taiji e Qigong

Ciao a tutti,

ebbene sì è arrivato il momento di cominciare la nuova stagione 2015/2016 con i nuovi corsi di Qigong e di Taiji stile Chen e stile Wu.

Gli appuntamenti (invariati dalla scorsa stagione) sono i seguenti:

- Qi Gong (e cenni di Taiji stile Wu), Società Sportiva Sant’Ilario (Genova Nervi)
Martedì e venerdì dalle 16:00 alle 17:30 (inizio corso e lezioni di prova martedì 22 settembre)

- Taiji stile Chen, Spazio Danza (Genova Sampierdarena)
Mercoledì e venerdì dalle 20:00 alle 21:15 (inizio corso e lezioni di prova mercoledì 16 settembre)

- Taiji stile Wu, Centro Yoga Ki (Genova centro - Via Cesarea)
Mercoledì dalle 13:00 alle 14:15 (inizio corso e lezioni di prova mercoledì 16 settembre)

Per maggiori informazioni cristiano.calvi@gmail.com

Vi aspetto numerosi


P. S.: a breve pubblicherò il calendario dei primi stage che, con iperteso delle condizioni meteo, si terranno all’aperto.

Sabato 25 Luglio nuova lezione al Parco di Nervi

Ultima lezione del mese di Luglio nel parco di Nervi: sabato 25 dalle 9:00 alle 10:30 un appuntamento di Qi Gong e Tai Ji stile Wu per aumentare il nostro livello energetico praticando nel verde e nel fresco.

Per conferma di partecipazione scrivere a cristiano.calvi@gmail.com oppure 3472753780

Calendario attività Luglio 2015

Ecco il calendario delle attività di Taijiquan e Qigong del mese di Luglio 2015

Lezioni di Qi Gong nel Parco di Nervi

Continuiamo il programma della stagione che sta terminando passando a lezioni all’aria aperta prima della pausa estiva

Martedì 7 - 14 - 21 - 28 dalle ore 16:30 alle ore 18:00


Workshop intensivo di Taijiquan stile Chen

Due mattinate dedicate alla pratica intensa di esercizi e delle prime cinque figure della prima forma di taijiquan stile Chen

Sabato 11 e domenica 12 dalle ore 9:00 alle ore 13:00

Parco di Nervi


Workshop di Qi Gong

Un’intera giornata di pratica di qigong, con l’approfondimento di esercizi e forme.

Domenica 19 dalle ore 9:00 alle ore 18:00

Parco di Nervi



Per ulteriori informazioni e conferme di partecipazione: cristiano.calvi@gmail.com