Luglio 2016: un mese ricco di attività all'aperto

Un mese ricco di lezioni ed iniziative all'aperto quello di luglio 2016!

Iniziamo con un workshop di Qi Gong che prevede quattro incontri nei prossimi sabati mattina:

- sabato 2
- sabato 9
- sabato 16
- sabato 23

Dalle ore 10:00 alle ore 13:00  ci dedicheremo ad una pratica che ci farà lavorare su 4 elementi fondamentali: respirazione, rilassamento muscolare, aumento e circolazione del Qi.
Ogni incontro si svolgerà nella splendida cornice del parco di Nervi, tra mare e collina.

Martedì 5, 12, 19, sempre nel Parco di Nervi, tra le 18:00 e le 19:30 ci saranno le usuali lezioni di QiGong e Taiji stile Wu.

Mercoledì 6, 13, 20 nei giardini della Fiumara terremo invece dalle ore 20:00 alle 21:30 degli incontri di Taiji stile Chen.

Per ulteriori informazioni sui programmi, sulle quote di partecipazione e per prenotazioni scrivere a cristiano.calvi@gmail.com

Ultimo appuntamento con il Qi Gong per il 2015

Eccoci arrivati in prossimità del Natale ed anche all'ultimo appuntamento con gli stage del 2015.
L' incontro sarà incentrato sulla raccolta di Qi e sulla sua distribuzione nel corpo, tutto mediante esercizi dedicati e controllo della respirazione.
Una attenzione particolare sarà posta su due punti nevralgici del passaggio di Qi nel corpo: spalle e anche.

L'appuntamento è sabato 19 dicembre alle ore 9:30 presso la Società Sportiva Sant'Ilario a Genova Nervi, Via Aurelia 19 r. e durerà fino alle 12:30 circa.

E' richiesta conferma di partecipazione all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com

Regalati un po' di TEmpo

Siamo lieti diinvitare tutti ad una giornata dedicata al benessere fisico e mentale per rilassarvi attraverso un percorso dove potrete provare gratuitamente varie discipline e trattamenti orientali:

• Yoga (hata, flow, nidra)
• Qi Gong
• Tai Ji
• Trattamento Shiatsu

Potrai inoltre assistere alle conferente sulle discipline dei vari operatori.

L'appuntamento è presso il Centro Ki, via Cesarea 10/16 il giorno SABATO 28 NOVEMBRE dalle ore 10:00

L'ingresso e la partecipazione alle lezioni e alle conferenze è TOTALMENTE GRATUITO.

Calendario attività Luglio 2015

Ecco il calendario delle attività di Taijiquan e Qigong del mese di Luglio 2015

Lezioni di Qi Gong nel Parco di Nervi

Continuiamo il programma della stagione che sta terminando passando a lezioni all’aria aperta prima della pausa estiva

Martedì 7 - 14 - 21 - 28 dalle ore 16:30 alle ore 18:00


Workshop intensivo di Taijiquan stile Chen

Due mattinate dedicate alla pratica intensa di esercizi e delle prime cinque figure della prima forma di taijiquan stile Chen

Sabato 11 e domenica 12 dalle ore 9:00 alle ore 13:00

Parco di Nervi


Workshop di Qi Gong

Un’intera giornata di pratica di qigong, con l’approfondimento di esercizi e forme.

Domenica 19 dalle ore 9:00 alle ore 18:00

Parco di Nervi



Per ulteriori informazioni e conferme di partecipazione: cristiano.calvi@gmail.com

Secondo incontro di qigong all'aperto

Sabato 13 giugno ci sarà il secondo incontro di qigong all'aperto.
Ci concentreremo su movimento e respirazione abbinandoli per raggiungere un superiore stato di rilassamento.

L'appuntamento è alle ore 10:00 nel parco di Nervi, sul prato davanti a Villa Grimaldi.

E' richiesta conferma di partecipazione all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com oppure al 347 2753780

Giornata mondiale del taiji e qigong 2015

La giornata mondiale del Taiji e del Qigong è un evento annuale che si svolge l'ultimo sabato di aprile ed è aperto al pubblico; inizia alle 10 di mattina in Nuova Zelanda per poi diffondersi in Oceania, Asia, Europa, Nord America e Sud America. In tutte queste regioni i partecipanti assistono e festeggiano in più di sessanta nazioni diverse e diverse centinaia di città, terminando con gli ultimi eventi nei fusi orari delle Hawaii quasi un intero giorno dopo. Fra gli eventi sono incluse esibizioni di massa di Tai Chi Chuan e Qi Gong in molte città, e lezioni gratuite nella maggior parte delle città partecipanti.

Gli obiettivi definiti della Giornata Mondiale del Tai Chi e Qi Gong sono:

• 1) Far conoscere al mondo lo stato in continua evoluzione della ricerca medica che rivela i benefici che Tai Chi Chuan e Qi Gong offrono.

• 2) Far conoscere al mondo l'uso in continuo aumento di queste discipline della medicina tradizionale cinese nel mondo degli affari, dell'educazione, della riabilitazione penale e della riabilitazione da uso di droga.

• 3) Offrire una visione globale di cooperazione per scopi salutari e benefici al di là dei confini geopolitici, e stimolare le persone in tutto il mondo verso la conoscenza della saggezza delle diverse culture mondiali.

L'appuntamento con noi è sabato 25 Aprile poco prima delle 10:00 ai parchi di Nervi, sul prato antistante Villa Grimaldi.

Vi aspettiamo numerosi!!!

Nuovo stage di Qigong domenica 28 settembre

Ciao a tutti, eccoci al primo stage ufficiale di Qigong della nuova stagione 2014/2015.
Una mattinata all’aperto a cui tutti possono partecipare dedicato a prepararci fisicamente ed energeticamente dopo il relax estivo.
Affronteremo esercizi di rilassamento, stretching energetico, automassaggio il tutto ovviamente affiancato dalla tradizionale pratica del Qigong.

L’appuntamento è al parco di Nervi domenica 28 settembre 2014 alle ore 10:00 presso il prato davanti a Villa Grimaldi (fine prevista per le ore 13:30 circa).

Ci aspetto numerosi!!!

Stage di Qi Gong sabato 6 settembre

Uno stage di una mattinata: pratica energetica e respirazione all’aria aperta per riprendere la stagione in armonia e serenità.
Dalle ore 10:00 alle ore 13:30 al parco di Nervi, l’appuntamento è sul prato antistante Villa Grimaldi.

Siete pregati di dare conferma di partecipazione

Riprendiamo le attività dopo la pausa estiva!!!

Ciao a tutti, riprendiamo le attività dopo una breve pausa in quest'estate che proprio non si è fatta vedere.
Ma visto che noi siamo inguaribili ottimisti ecco alcune iniziative che spero riusciremo a svolgere rigorosamente all'aperto, prima dell'inizio delle lezioni ufficiali della stagione 2014/2015.

Sabato 23 Agosto dalle 10:00 alle 11:30
Incontro di Qigong
Parco di Nervi

Domenica 31 Agosto dalle 10:00 alle13:30
Doppio incontro 10:00-11:30 Taiji stile Wu e 12:00-13:30 Taiji stile Chen
Parco di Nervi

Sabato 6 Settembre dalle 10:00 alle 13:30
Stage di Qigong
Parco di Nervi

Sabato 20 e domenica 21 Settembre
Incontro di preparazione alla nuova stagione
Lago delle Lame

E' necessaria conferma di partecipazione almeno due giorni prima dell'evento.
Per quanto riguarda il workshop al Lago delle Lame (di cui avrete presto ulteriori dettagli) la conferma di partecipazione va data entro e non oltre martedì 9 Settembre, l'evento si terrà con un minimo di cinque partecipanti.

Ecco a voi le iniziative estive!!!

Ecco i prossimi due workshop, il primo che chiuderà la stagione appena passata e il secondo in preparazione della nuova stagione 2014/2015.
Termineremo questo periodo con un workshop estivo che si terrà ai Parchi di Nervi sabato 12 Luglio (intera giornata) e domenica 13 Luglio (solo mattina). Durante questo incontro il lavoro sarà prettamente “energetico”, basato su esercizi e sequenze di Qigong, sulla respirazione e sulla pratica del Taijiquan stile Wu concentrandosi sulle capacità di questa disciplina di aumentare la circolazione nel corpo.

La seconda iniziativa invece sarà un workshop di due giorni nella splendida cornice del Lago delle Lame in data 13 e 14 Settembre che avrà come tema il recupero fisico sempre mediante la pratica delle discipline fondamentali affiancate allo stretching energetico e a tecniche di automassaggio.

Entrambi gli incontri possono essere affrontati anche da coloro che non hanno esperienza nella pratica delle discipline orientali.

Per la partecipazione è obbligatoria la prenotazione entro lunedì 7 luglio per il primo incontro ed entro mercoledì 3 settembre per il secondo.

Chi desidera maggiori informazioni è pregato di contattarmi tramite e-mail all’indirizzo cristiano.calvi@gmail.com.

Taijiquan e Qigong domenica 29 Giugno

Domenica 29 Giugno Mattinata ricca ai Parchi di Nervi con una incontro dalle 10:00 alle 13:00 che coinvolgerà sia Qigong che Taiji in una pratica a 360°.

Appuntamento nel prato davanti a Villa Grimaldi.

Gradita conferma di partecipazione!!!

Ecco il calendario del mese di Giugno 2014

Con il caldo arrivano puntualmente le iniziative all'aperto per cui ecco qui le prossime date per questo mese.

15/6 Domenica - Ultimo incontro di Qigong presso il centro Ki

18/6 Mercoledì - Chen Taiji alla Marina di Sestri

19/6 Giovedì - Aperitivo/cena di fine stagione

21/6 Sabato - Wu Taiji ai Parchi di Nervi

25/6 Mercoledì - Chen Taiji alla Marina di Sestri

29/6 Domenica - Triplo appuntamento ai Parchi di Nervi: Qigong / Wu Taiji / Chen Taiji

Per ogni appuntamento saranno pubblicati i dettagli sul blog; chi desidera partecipare è pregato di contattarmi tramite gli usuali canali o via email: cristiano.calvi@gmail.com

Ultimo incontro di Qigong della stagione

Eccoci arrivati all'ultimo appuntamento della stagione del corso domenicale di Qigong. 

Durante questo appuntamento affronteremo un lavoro di nuova concezione che unisce esercici di qigong con stretching energetico e automassaggio con lo scopo di migliorare ulteriormente la circolazione del Qi all'interno del corpo. Questa modalità di pratica permette un notevole rilassamento di tutta la muscolatura del corpo aumentando l'efficacia dei canonici esercizi di Qigong.

L'appuntamento è domenica 15 giugno alle ore 9:30 presso il Centro Ki, via Cesarea 10/16

Per ulteriori informazioni contattatemi pure all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com

Cena di Natale 2013

Eccoci arrivati alle feste di Natale.

L'occasione per farci gli auguri sarà giovedì 19 dicembre alle ore 20:30 con una cena da "Mio", ristorante cinese e sushi bar, in salita San Matteo 25r.

Siete tutti invitati, Vi prego di dare conferma di partecipazione entro e non oltre lunedì 16 dicembre.

Corso di formazione di Qi Gong (Ch'i Kung)

Ecco a voi finalmente il tanto richiesto “Corso di formazione di Qi Gong” che affronterà in maniera approfondita ed esaustiva questa disciplina sia dal punto di vista teorico che pratico.

Il corso sarà suddiviso in tre anni e vedrà i questa prima stagione 2013/2014 un totale di sette incontri, tutti di domenica.

Gli incontri sono studiati in modo tale da permettere a tutti la partecipazione. Ogni domenica è divisa in due sessioni: la sessione mattutina sarà interamente dedicata alla pratica per passare poi alla sessione pomeridiana, dedicata alla teoria e ad un approfondimento della stessa pratica effettuata al mattino.
L’intera giornata è quindi rivolta a chi desidera ricevere una formazione completa, avendo la possibilità di approfondire quelle parti di teoria e di pratica che normalmente non vengono affrontate durante i normali corsi stagionali, aprendo la strada anche  all’aspetto dell’insegnamento.

Tutti coloro che invece desiderano fruire degli innumerevoli benefici che il qigong offre senza affrontare la parte di teoria e i vari approfondimenti saranno liberi di partecipare alla sola sessione mattutina.

Gli incontri si terranno presso i locali dell’Associazione Ki, via Cesarea 10/16 Genova, con il seguente orario: 9,30-13,30 (sessione mattutina) e 15,00-18,30 (sessione pomeridiana).

Il calendario per la stagione 2013/2014 è il seguente

- 1 Dicembre
- 22 Dicembre
- 26 Gennaio
- 23 Febbraio
- 23 Marzo
- 11 Maggio
- 15 Giugno

Elementi richiesti:
conferma di partecipazione;
tesseramento all’Associazione Ki.

Per maggiori informazioni e per ricevere una copia di bozza del programma generale scrivere a cristiano.calvi@gmail.com.

Primo workshop di qigong della stagione 2013-2014

Eccoci al primo stage di qigong della nuova stagione.
Un incontro interessante per chi desidera iniziare ad affrontare seriamente il Qi Gong, importante per affrontare il nuovo corso di specializzazione che inizierà a Novembre e di cui avrete presto informazioni dettagliate.
Durante l’incontro praticheremo esercizi semplici ma di grande efficacia che lavoreranno sul fisico, sulla circolazione energetica, sulla respirazione e sull’equilibrio; una giornata quindi dedicata ad “incontrare” il nostro corpo utilizzando l’antica disciplina cinese del Qigong.
L’incontro è aperto a tutti e si terrà domenica 27 Ottobre dalle ore 9:30 alle ore 13:00 (attenzione al cambio ora legale/solare) presso la nuova sede del Centro Ki, in via Cesarea 10/16.


E’ richiesta conferma di partecipazione.

Scrivimi a cristiano.calvi@gmail.com

Incontro di pratica intensiva in preparazione alla nuova stagione

Sabato 14 al parco di Nervi si terrà il primo incontro di pratica in preparazione alla nuova stagione.

Avremo l'occasione di riprendere la pratica con esercizi e sequenze che ci daranno l'occasione di rimettere in movimento il fisico e stimolare l'ascolto del nostro corpo.

L'appuntamento è tra le 10:00 e le 10:30 davanti alla Struttura di Villa Grimaldi, alle 10:30 inizieremo la pratica.

Vi aspetto numerosi!!!

Pratica in spiaggia ai Bagni Roma

Due rilassanti appuntamenti a titolo totalmente gratuito di pratica in spiaggia ti taiji e qigong, sulla riva del mare.
L'appuntamento è ai Bagni Roma di Corso Italia giovedì 5 e giovedì 12 Settembre 2013 alle ore 18:30.
Vi aspetto tutti!!!

Pratica all'aperto a Settembre

In attesa dell’inizio ufficiale dei corsi della stagione 2013-2014 ecco le lezioni all’aperto del mese di Settembre:

Qigong e Wu Taiji - Parco di Nervi

Martedì 3 e martedì 10 dalle ore 16:30 alle ore 17:30


Chen Taiji - Marina di Sestri

Mercoledì 4 e mercoledì 11 dalle ore 19:00 alle ore 20:00


Stage di pratica intensiva in preparazione all’inizio stagione - Parco di Nervi

Sabato 14 dalle ore 10:30 alle ore 13:00


Lezioni gratuite sulla spiaggia - Bagni Roma di Corso Italia

Giovedì 5 e giovedì 12 dalle ore 18:30 alle ore 19:30 due lezioni in spiaggia: esercizi di Qigong e Taiji, respirazione e rilassamento

Cena di fine stagione

La stagione sta volgendo al termine e con la fine di Giugno termineranno i corsi ufficiali per dare spazio ai corsi all'aperto del mese di luglio (tratterò i dettagli in un nuovo post il più presto possibile).
Per l'occasione è prevista una cena di gruppo il giorno Venerdì 28 Giugno presso la pizzeria Rossopomodoro alla Marina di Sestri Ponente.
Siete tutti invitati, vi prego dare conferma di partecipazione entro e non oltre martedì 25 per prenotare per tempo il tavolo.

Attenzione: venerdì 28 tutte le lezioni sono sospese!!!