Inizia la nuova stagione 2016/2017

 
Ci siamo, riprendiamo con i corsi di Tai Ji e Qi Gong per la nuova stagione 2016/2017.



Nel dettaglio...


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Taijiquan stile Chen - Spazio Danza - Genova Sampierdarena

Inizio corso mercoledì 14 settembre

Lezioni il mercoledì e il venerdì dalle ore 20:00 alle ore 21:15

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Taijiquan stile Wu - Centro Yoga Ki - Genova centro

Inizio corso mercoledì 21 settembre

Lezione ogni mercoledì dalle 13:00 alle 14:15

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Qigong + taijiquan stile Wu - Società Sportiva Sant'Ilario - Genova Nervi

Inizio corso martedì 27 settembre

Lezioni il martedì e il venerdì dalle ore 16:30 alle ore 18:00




Per maggiorni informazioni scrivere a cristiano.calvi@gmail.com

Luglio 2016: un mese ricco di attività all'aperto

Un mese ricco di lezioni ed iniziative all'aperto quello di luglio 2016!

Iniziamo con un workshop di Qi Gong che prevede quattro incontri nei prossimi sabati mattina:

- sabato 2
- sabato 9
- sabato 16
- sabato 23

Dalle ore 10:00 alle ore 13:00  ci dedicheremo ad una pratica che ci farà lavorare su 4 elementi fondamentali: respirazione, rilassamento muscolare, aumento e circolazione del Qi.
Ogni incontro si svolgerà nella splendida cornice del parco di Nervi, tra mare e collina.

Martedì 5, 12, 19, sempre nel Parco di Nervi, tra le 18:00 e le 19:30 ci saranno le usuali lezioni di QiGong e Taiji stile Wu.

Mercoledì 6, 13, 20 nei giardini della Fiumara terremo invece dalle ore 20:00 alle 21:30 degli incontri di Taiji stile Chen.

Per ulteriori informazioni sui programmi, sulle quote di partecipazione e per prenotazioni scrivere a cristiano.calvi@gmail.com

Stage interdisciplinare

A febbraio Discipline per il Benessere propone un interessante stage interdisciplinare adatto a tutti i praticanti di discipline orientali, in particolare Qi Gong e Taijiquan e anche a chi si vuole avvicinare a tali discipline.
Il lavoro sarà concentrato sul particolare utilizzo dell'articolazione della spalla che ritroviamo nella quasi totalità degli esercizi e delle tecniche.
Piccole sequenze, esercizi e movimenti particolari saranno al centro della pratica per capire quali sono i concetti che stanno alla base dei movimenti principali.

L'appuntamento è sabato 13 Febbraio alle ore 10:00 presso i locali di Spazio Danza 1 in via Pittaluga, a Sampierdarena.

E' gradita la conferma di partecipazione a cristiano.calvi@gmail.com oppure al 347 2753780

Ultimo appuntamento con il Qi Gong per il 2015

Eccoci arrivati in prossimità del Natale ed anche all'ultimo appuntamento con gli stage del 2015.
L' incontro sarà incentrato sulla raccolta di Qi e sulla sua distribuzione nel corpo, tutto mediante esercizi dedicati e controllo della respirazione.
Una attenzione particolare sarà posta su due punti nevralgici del passaggio di Qi nel corpo: spalle e anche.

L'appuntamento è sabato 19 dicembre alle ore 9:30 presso la Società Sportiva Sant'Ilario a Genova Nervi, Via Aurelia 19 r. e durerà fino alle 12:30 circa.

E' richiesta conferma di partecipazione all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com

Regalati un po' di TEmpo

Siamo lieti diinvitare tutti ad una giornata dedicata al benessere fisico e mentale per rilassarvi attraverso un percorso dove potrete provare gratuitamente varie discipline e trattamenti orientali:

• Yoga (hata, flow, nidra)
• Qi Gong
• Tai Ji
• Trattamento Shiatsu

Potrai inoltre assistere alle conferente sulle discipline dei vari operatori.

L'appuntamento è presso il Centro Ki, via Cesarea 10/16 il giorno SABATO 28 NOVEMBRE dalle ore 10:00

L'ingresso e la partecipazione alle lezioni e alle conferenze è TOTALMENTE GRATUITO.

Stage di Qi Gong Novembre 2015

Nuovo stage di Qi Gong sabato 7 novembre. Un incontro che sarà incentrato su controllo e distensione di spalle, schiena e bacino, punti nevralgici che oggi più che mai causano problemi a causa del tipo di vita che conduciamo.
Chiuderà l'incontro un momento di rilassamento e meditazione che ci aiuterà ad "ascoltare" il lavoro fatto in precedenza.

L'appuntamento è sabato 7 novembre alle ore 9:30 presso la sede del Centro Yoga Ki, via Cesarea 10/16 Genova.

E' necessaria conferma di partecipazione tramite mail all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com oppure al 347 2753780

Stage di taiji e qigong di inizio stagione

Dopo la pausa estiva ecco l'occasione per rimettersi dolcemente in movimento con uno stage organizzato per sciogliere le articolazioni e preparare sia corpo che mente alla pratica invernale.
Stretching enercetico, esercizi propedeutici, respirazione, meditazione taiji, tutto quello di cui abbiamo bisogno per riprendere alla grande.

L'appuntamento è domenica 20 settembre alle ore 9:30 presso il parco di Nervi, davanti a Villa Grimaldi.

Siete pregati di dare conferma di partecipazione.

Nuova stagione 2015/2016 di Taiji e Qigong

Ciao a tutti,

ebbene sì è arrivato il momento di cominciare la nuova stagione 2015/2016 con i nuovi corsi di Qigong e di Taiji stile Chen e stile Wu.

Gli appuntamenti (invariati dalla scorsa stagione) sono i seguenti:

- Qi Gong (e cenni di Taiji stile Wu), Società Sportiva Sant’Ilario (Genova Nervi)
Martedì e venerdì dalle 16:00 alle 17:30 (inizio corso e lezioni di prova martedì 22 settembre)

- Taiji stile Chen, Spazio Danza (Genova Sampierdarena)
Mercoledì e venerdì dalle 20:00 alle 21:15 (inizio corso e lezioni di prova mercoledì 16 settembre)

- Taiji stile Wu, Centro Yoga Ki (Genova centro - Via Cesarea)
Mercoledì dalle 13:00 alle 14:15 (inizio corso e lezioni di prova mercoledì 16 settembre)

Per maggiori informazioni cristiano.calvi@gmail.com

Vi aspetto numerosi


P. S.: a breve pubblicherò il calendario dei primi stage che, con iperteso delle condizioni meteo, si terranno all’aperto.

Calendario attività Luglio 2015

Ecco il calendario delle attività di Taijiquan e Qigong del mese di Luglio 2015

Lezioni di Qi Gong nel Parco di Nervi

Continuiamo il programma della stagione che sta terminando passando a lezioni all’aria aperta prima della pausa estiva

Martedì 7 - 14 - 21 - 28 dalle ore 16:30 alle ore 18:00


Workshop intensivo di Taijiquan stile Chen

Due mattinate dedicate alla pratica intensa di esercizi e delle prime cinque figure della prima forma di taijiquan stile Chen

Sabato 11 e domenica 12 dalle ore 9:00 alle ore 13:00

Parco di Nervi


Workshop di Qi Gong

Un’intera giornata di pratica di qigong, con l’approfondimento di esercizi e forme.

Domenica 19 dalle ore 9:00 alle ore 18:00

Parco di Nervi



Per ulteriori informazioni e conferme di partecipazione: cristiano.calvi@gmail.com

Secondo incontro di qigong all'aperto

Sabato 13 giugno ci sarà il secondo incontro di qigong all'aperto.
Ci concentreremo su movimento e respirazione abbinandoli per raggiungere un superiore stato di rilassamento.

L'appuntamento è alle ore 10:00 nel parco di Nervi, sul prato davanti a Villa Grimaldi.

E' richiesta conferma di partecipazione all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com oppure al 347 2753780

Giornata mondiale del taiji e qigong 2015

La giornata mondiale del Taiji e del Qigong è un evento annuale che si svolge l'ultimo sabato di aprile ed è aperto al pubblico; inizia alle 10 di mattina in Nuova Zelanda per poi diffondersi in Oceania, Asia, Europa, Nord America e Sud America. In tutte queste regioni i partecipanti assistono e festeggiano in più di sessanta nazioni diverse e diverse centinaia di città, terminando con gli ultimi eventi nei fusi orari delle Hawaii quasi un intero giorno dopo. Fra gli eventi sono incluse esibizioni di massa di Tai Chi Chuan e Qi Gong in molte città, e lezioni gratuite nella maggior parte delle città partecipanti.

Gli obiettivi definiti della Giornata Mondiale del Tai Chi e Qi Gong sono:

• 1) Far conoscere al mondo lo stato in continua evoluzione della ricerca medica che rivela i benefici che Tai Chi Chuan e Qi Gong offrono.

• 2) Far conoscere al mondo l'uso in continuo aumento di queste discipline della medicina tradizionale cinese nel mondo degli affari, dell'educazione, della riabilitazione penale e della riabilitazione da uso di droga.

• 3) Offrire una visione globale di cooperazione per scopi salutari e benefici al di là dei confini geopolitici, e stimolare le persone in tutto il mondo verso la conoscenza della saggezza delle diverse culture mondiali.

L'appuntamento con noi è sabato 25 Aprile poco prima delle 10:00 ai parchi di Nervi, sul prato antistante Villa Grimaldi.

Vi aspettiamo numerosi!!!

Nuovo stage di Qi Gong

Nuovo stage di Qigong sabato 28 Marzo.
Con l'arrivo della primavera l'obiettivo è quello di aumentare il livello energetico in modo da affrontare in maniera ottimale il cambio di stagione; lo stage sarà quindi indirizzato ad una pratica intensa concentrata in particolar modo al dantien, il nostro "serbatoio di Qi".

L'appuntamento è per sabato mattina alle ore 9:30 presso la Società Sportiva Sant'Ilario a Nervi, la durata dell'incontro è di tre ore.

E' richiesta conferma di partecipazione entro e non oltre mercoledì 25 all'indirizzo cristiano.calvi@gmail.com.

Su richiesta si ripete lo stage di Qigong al parco di Nervi

Su richiesta ripetiamo questo sabato lo stage di Qigong descritto qui sotto.

Una mattinata all’aperto a cui tutti possono partecipare dedicato a prepararci fisicamente ed energeticamente dopo il relax estivo.
Affronteremo esercizi di rilassamento, stretching energetico, automassaggio il tutto ovviamente affiancato dalla tradizionale pratica del Qigong.

L’appuntamento è al parco di Nervi sabato 4 ottobre 2014 alle ore 10:00 presso il prato davanti a Villa Grimaldi (fine prevista per le ore 13:30 circa).

Vi aspetto numerosi!!!

Nuovo stage di Qigong domenica 28 settembre

Ciao a tutti, eccoci al primo stage ufficiale di Qigong della nuova stagione 2014/2015.
Una mattinata all’aperto a cui tutti possono partecipare dedicato a prepararci fisicamente ed energeticamente dopo il relax estivo.
Affronteremo esercizi di rilassamento, stretching energetico, automassaggio il tutto ovviamente affiancato dalla tradizionale pratica del Qigong.

L’appuntamento è al parco di Nervi domenica 28 settembre 2014 alle ore 10:00 presso il prato davanti a Villa Grimaldi (fine prevista per le ore 13:30 circa).

Ci aspetto numerosi!!!

Nuova stagione 2014/2015

Finalmente riprendiamo i corsi con la nuova stagione 2014/2015.


Genova Centro - Centro Yoga Ki, via Cesarea 10/16
 
Mercoledì

Ore 13:00 Taiji stile Wu


Genova Sampierdarena - Spazio Danza, via Pittaluga

Mercoledì e Venerdì

Ore 20:00 Taiji stile Chen


Genova Nervi - Società Sportiva Sant'Ilario, Via Aurelia

Martedì e Venerdì

Ore 16:30 Qigong (martedì) e Wu Taiji (venerdì)




I corsi riprenderanno dal 15 Settembre, è prevista sempre una lezione di prova per tutti da prenotare all'indirizzo email cristiano.calvi@gmail.com

Stage di Qi Gong sabato 6 settembre

Uno stage di una mattinata: pratica energetica e respirazione all’aria aperta per riprendere la stagione in armonia e serenità.
Dalle ore 10:00 alle ore 13:30 al parco di Nervi, l’appuntamento è sul prato antistante Villa Grimaldi.

Siete pregati di dare conferma di partecipazione

Riprendiamo le attività dopo la pausa estiva!!!

Ciao a tutti, riprendiamo le attività dopo una breve pausa in quest'estate che proprio non si è fatta vedere.
Ma visto che noi siamo inguaribili ottimisti ecco alcune iniziative che spero riusciremo a svolgere rigorosamente all'aperto, prima dell'inizio delle lezioni ufficiali della stagione 2014/2015.

Sabato 23 Agosto dalle 10:00 alle 11:30
Incontro di Qigong
Parco di Nervi

Domenica 31 Agosto dalle 10:00 alle13:30
Doppio incontro 10:00-11:30 Taiji stile Wu e 12:00-13:30 Taiji stile Chen
Parco di Nervi

Sabato 6 Settembre dalle 10:00 alle 13:30
Stage di Qigong
Parco di Nervi

Sabato 20 e domenica 21 Settembre
Incontro di preparazione alla nuova stagione
Lago delle Lame

E' necessaria conferma di partecipazione almeno due giorni prima dell'evento.
Per quanto riguarda il workshop al Lago delle Lame (di cui avrete presto ulteriori dettagli) la conferma di partecipazione va data entro e non oltre martedì 9 Settembre, l'evento si terrà con un minimo di cinque partecipanti.

Ecco a voi le iniziative estive!!!

Ecco i prossimi due workshop, il primo che chiuderà la stagione appena passata e il secondo in preparazione della nuova stagione 2014/2015.
Termineremo questo periodo con un workshop estivo che si terrà ai Parchi di Nervi sabato 12 Luglio (intera giornata) e domenica 13 Luglio (solo mattina). Durante questo incontro il lavoro sarà prettamente “energetico”, basato su esercizi e sequenze di Qigong, sulla respirazione e sulla pratica del Taijiquan stile Wu concentrandosi sulle capacità di questa disciplina di aumentare la circolazione nel corpo.

La seconda iniziativa invece sarà un workshop di due giorni nella splendida cornice del Lago delle Lame in data 13 e 14 Settembre che avrà come tema il recupero fisico sempre mediante la pratica delle discipline fondamentali affiancate allo stretching energetico e a tecniche di automassaggio.

Entrambi gli incontri possono essere affrontati anche da coloro che non hanno esperienza nella pratica delle discipline orientali.

Per la partecipazione è obbligatoria la prenotazione entro lunedì 7 luglio per il primo incontro ed entro mercoledì 3 settembre per il secondo.

Chi desidera maggiori informazioni è pregato di contattarmi tramite e-mail all’indirizzo cristiano.calvi@gmail.com.

Taijiquan e Qigong domenica 29 Giugno

Domenica 29 Giugno Mattinata ricca ai Parchi di Nervi con una incontro dalle 10:00 alle 13:00 che coinvolgerà sia Qigong che Taiji in una pratica a 360°.

Appuntamento nel prato davanti a Villa Grimaldi.

Gradita conferma di partecipazione!!!

Ecco il calendario del mese di Giugno 2014

Con il caldo arrivano puntualmente le iniziative all'aperto per cui ecco qui le prossime date per questo mese.

15/6 Domenica - Ultimo incontro di Qigong presso il centro Ki

18/6 Mercoledì - Chen Taiji alla Marina di Sestri

19/6 Giovedì - Aperitivo/cena di fine stagione

21/6 Sabato - Wu Taiji ai Parchi di Nervi

25/6 Mercoledì - Chen Taiji alla Marina di Sestri

29/6 Domenica - Triplo appuntamento ai Parchi di Nervi: Qigong / Wu Taiji / Chen Taiji

Per ogni appuntamento saranno pubblicati i dettagli sul blog; chi desidera partecipare è pregato di contattarmi tramite gli usuali canali o via email: cristiano.calvi@gmail.com