Luglio 2016: un mese ricco di attività all'aperto

Un mese ricco di lezioni ed iniziative all'aperto quello di luglio 2016!

Iniziamo con un workshop di Qi Gong che prevede quattro incontri nei prossimi sabati mattina:

- sabato 2
- sabato 9
- sabato 16
- sabato 23

Dalle ore 10:00 alle ore 13:00  ci dedicheremo ad una pratica che ci farà lavorare su 4 elementi fondamentali: respirazione, rilassamento muscolare, aumento e circolazione del Qi.
Ogni incontro si svolgerà nella splendida cornice del parco di Nervi, tra mare e collina.

Martedì 5, 12, 19, sempre nel Parco di Nervi, tra le 18:00 e le 19:30 ci saranno le usuali lezioni di QiGong e Taiji stile Wu.

Mercoledì 6, 13, 20 nei giardini della Fiumara terremo invece dalle ore 20:00 alle 21:30 degli incontri di Taiji stile Chen.

Per ulteriori informazioni sui programmi, sulle quote di partecipazione e per prenotazioni scrivere a cristiano.calvi@gmail.com

Stage di taiji e qigong di inizio stagione

Dopo la pausa estiva ecco l'occasione per rimettersi dolcemente in movimento con uno stage organizzato per sciogliere le articolazioni e preparare sia corpo che mente alla pratica invernale.
Stretching enercetico, esercizi propedeutici, respirazione, meditazione taiji, tutto quello di cui abbiamo bisogno per riprendere alla grande.

L'appuntamento è domenica 20 settembre alle ore 9:30 presso il parco di Nervi, davanti a Villa Grimaldi.

Siete pregati di dare conferma di partecipazione.

Nuova stagione 2015/2016 di Taiji e Qigong

Ciao a tutti,

ebbene sì è arrivato il momento di cominciare la nuova stagione 2015/2016 con i nuovi corsi di Qigong e di Taiji stile Chen e stile Wu.

Gli appuntamenti (invariati dalla scorsa stagione) sono i seguenti:

- Qi Gong (e cenni di Taiji stile Wu), Società Sportiva Sant’Ilario (Genova Nervi)
Martedì e venerdì dalle 16:00 alle 17:30 (inizio corso e lezioni di prova martedì 22 settembre)

- Taiji stile Chen, Spazio Danza (Genova Sampierdarena)
Mercoledì e venerdì dalle 20:00 alle 21:15 (inizio corso e lezioni di prova mercoledì 16 settembre)

- Taiji stile Wu, Centro Yoga Ki (Genova centro - Via Cesarea)
Mercoledì dalle 13:00 alle 14:15 (inizio corso e lezioni di prova mercoledì 16 settembre)

Per maggiori informazioni cristiano.calvi@gmail.com

Vi aspetto numerosi


P. S.: a breve pubblicherò il calendario dei primi stage che, con iperteso delle condizioni meteo, si terranno all’aperto.

Calendario attività Luglio 2015

Ecco il calendario delle attività di Taijiquan e Qigong del mese di Luglio 2015

Lezioni di Qi Gong nel Parco di Nervi

Continuiamo il programma della stagione che sta terminando passando a lezioni all’aria aperta prima della pausa estiva

Martedì 7 - 14 - 21 - 28 dalle ore 16:30 alle ore 18:00


Workshop intensivo di Taijiquan stile Chen

Due mattinate dedicate alla pratica intensa di esercizi e delle prime cinque figure della prima forma di taijiquan stile Chen

Sabato 11 e domenica 12 dalle ore 9:00 alle ore 13:00

Parco di Nervi


Workshop di Qi Gong

Un’intera giornata di pratica di qigong, con l’approfondimento di esercizi e forme.

Domenica 19 dalle ore 9:00 alle ore 18:00

Parco di Nervi



Per ulteriori informazioni e conferme di partecipazione: cristiano.calvi@gmail.com

Giornata mondiale del taiji e qigong 2015

La giornata mondiale del Taiji e del Qigong è un evento annuale che si svolge l'ultimo sabato di aprile ed è aperto al pubblico; inizia alle 10 di mattina in Nuova Zelanda per poi diffondersi in Oceania, Asia, Europa, Nord America e Sud America. In tutte queste regioni i partecipanti assistono e festeggiano in più di sessanta nazioni diverse e diverse centinaia di città, terminando con gli ultimi eventi nei fusi orari delle Hawaii quasi un intero giorno dopo. Fra gli eventi sono incluse esibizioni di massa di Tai Chi Chuan e Qi Gong in molte città, e lezioni gratuite nella maggior parte delle città partecipanti.

Gli obiettivi definiti della Giornata Mondiale del Tai Chi e Qi Gong sono:

• 1) Far conoscere al mondo lo stato in continua evoluzione della ricerca medica che rivela i benefici che Tai Chi Chuan e Qi Gong offrono.

• 2) Far conoscere al mondo l'uso in continuo aumento di queste discipline della medicina tradizionale cinese nel mondo degli affari, dell'educazione, della riabilitazione penale e della riabilitazione da uso di droga.

• 3) Offrire una visione globale di cooperazione per scopi salutari e benefici al di là dei confini geopolitici, e stimolare le persone in tutto il mondo verso la conoscenza della saggezza delle diverse culture mondiali.

L'appuntamento con noi è sabato 25 Aprile poco prima delle 10:00 ai parchi di Nervi, sul prato antistante Villa Grimaldi.

Vi aspettiamo numerosi!!!

Su richiesta si ripete lo stage di Qigong al parco di Nervi

Su richiesta ripetiamo questo sabato lo stage di Qigong descritto qui sotto.

Una mattinata all’aperto a cui tutti possono partecipare dedicato a prepararci fisicamente ed energeticamente dopo il relax estivo.
Affronteremo esercizi di rilassamento, stretching energetico, automassaggio il tutto ovviamente affiancato dalla tradizionale pratica del Qigong.

L’appuntamento è al parco di Nervi sabato 4 ottobre 2014 alle ore 10:00 presso il prato davanti a Villa Grimaldi (fine prevista per le ore 13:30 circa).

Vi aspetto numerosi!!!

Nuovo stage di Qigong domenica 28 settembre

Ciao a tutti, eccoci al primo stage ufficiale di Qigong della nuova stagione 2014/2015.
Una mattinata all’aperto a cui tutti possono partecipare dedicato a prepararci fisicamente ed energeticamente dopo il relax estivo.
Affronteremo esercizi di rilassamento, stretching energetico, automassaggio il tutto ovviamente affiancato dalla tradizionale pratica del Qigong.

L’appuntamento è al parco di Nervi domenica 28 settembre 2014 alle ore 10:00 presso il prato davanti a Villa Grimaldi (fine prevista per le ore 13:30 circa).

Ci aspetto numerosi!!!

Stage di Qi Gong sabato 6 settembre

Uno stage di una mattinata: pratica energetica e respirazione all’aria aperta per riprendere la stagione in armonia e serenità.
Dalle ore 10:00 alle ore 13:30 al parco di Nervi, l’appuntamento è sul prato antistante Villa Grimaldi.

Siete pregati di dare conferma di partecipazione

Riprendiamo le attività dopo la pausa estiva!!!

Ciao a tutti, riprendiamo le attività dopo una breve pausa in quest'estate che proprio non si è fatta vedere.
Ma visto che noi siamo inguaribili ottimisti ecco alcune iniziative che spero riusciremo a svolgere rigorosamente all'aperto, prima dell'inizio delle lezioni ufficiali della stagione 2014/2015.

Sabato 23 Agosto dalle 10:00 alle 11:30
Incontro di Qigong
Parco di Nervi

Domenica 31 Agosto dalle 10:00 alle13:30
Doppio incontro 10:00-11:30 Taiji stile Wu e 12:00-13:30 Taiji stile Chen
Parco di Nervi

Sabato 6 Settembre dalle 10:00 alle 13:30
Stage di Qigong
Parco di Nervi

Sabato 20 e domenica 21 Settembre
Incontro di preparazione alla nuova stagione
Lago delle Lame

E' necessaria conferma di partecipazione almeno due giorni prima dell'evento.
Per quanto riguarda il workshop al Lago delle Lame (di cui avrete presto ulteriori dettagli) la conferma di partecipazione va data entro e non oltre martedì 9 Settembre, l'evento si terrà con un minimo di cinque partecipanti.

Ecco a voi le iniziative estive!!!

Ecco i prossimi due workshop, il primo che chiuderà la stagione appena passata e il secondo in preparazione della nuova stagione 2014/2015.
Termineremo questo periodo con un workshop estivo che si terrà ai Parchi di Nervi sabato 12 Luglio (intera giornata) e domenica 13 Luglio (solo mattina). Durante questo incontro il lavoro sarà prettamente “energetico”, basato su esercizi e sequenze di Qigong, sulla respirazione e sulla pratica del Taijiquan stile Wu concentrandosi sulle capacità di questa disciplina di aumentare la circolazione nel corpo.

La seconda iniziativa invece sarà un workshop di due giorni nella splendida cornice del Lago delle Lame in data 13 e 14 Settembre che avrà come tema il recupero fisico sempre mediante la pratica delle discipline fondamentali affiancate allo stretching energetico e a tecniche di automassaggio.

Entrambi gli incontri possono essere affrontati anche da coloro che non hanno esperienza nella pratica delle discipline orientali.

Per la partecipazione è obbligatoria la prenotazione entro lunedì 7 luglio per il primo incontro ed entro mercoledì 3 settembre per il secondo.

Chi desidera maggiori informazioni è pregato di contattarmi tramite e-mail all’indirizzo cristiano.calvi@gmail.com.

Taijiquan e Qigong domenica 29 Giugno

Domenica 29 Giugno Mattinata ricca ai Parchi di Nervi con una incontro dalle 10:00 alle 13:00 che coinvolgerà sia Qigong che Taiji in una pratica a 360°.

Appuntamento nel prato davanti a Villa Grimaldi.

Gradita conferma di partecipazione!!!

Ecco il calendario del mese di Giugno 2014

Con il caldo arrivano puntualmente le iniziative all'aperto per cui ecco qui le prossime date per questo mese.

15/6 Domenica - Ultimo incontro di Qigong presso il centro Ki

18/6 Mercoledì - Chen Taiji alla Marina di Sestri

19/6 Giovedì - Aperitivo/cena di fine stagione

21/6 Sabato - Wu Taiji ai Parchi di Nervi

25/6 Mercoledì - Chen Taiji alla Marina di Sestri

29/6 Domenica - Triplo appuntamento ai Parchi di Nervi: Qigong / Wu Taiji / Chen Taiji

Per ogni appuntamento saranno pubblicati i dettagli sul blog; chi desidera partecipare è pregato di contattarmi tramite gli usuali canali o via email: cristiano.calvi@gmail.com

Taijiquan in piazza Lavagna

Da martedì 6 Maggio pratica ed insegnamento del Taiji stile Wu in piazza Lavagna, nel cuore del Centro Storico di Genova. Ogni martedì, dalle ore 19:30 alle ore 20:15,
spiegazione dei principi fondamentali della disciplina e pratica di gruppo.
A seguire aperitivo al Tire-Bouchon tutti insieme.
L'evento è aperto a tutti, libera partecipazione: vi aspettiamo numerosi!!!

Giornata mondiale del Taiji e Qigong

Ciao a tutti, anche quest'anno stiamo arrivando all'ultimo sabato di Aprile, giornata in cui si celebra la giornata mondiale del Taiji e del Qigong.
E' una giornata particolare in cui a partire dalla Nuova Zelanda alle 10:00 tutti i praticanti di queste discipline si riuniscono per praticare insieme.
Anche qui in Italia sabato prossimo celebreremo questa ricorrenza. L'appuntamento è sabato 26 poco prima delle 10 del mattino ai Parchi di Nervi, presso il grosso prato davanti a Villa Grimaldi (estremità est del parco). Tutti possono partecipare, anche chi non ha mai affrontato la pratica del Taiji o del Qigong!!!

Vi aspetto numerosi!!!

Incontro di pratica intensiva in preparazione alla nuova stagione

Sabato 14 al parco di Nervi si terrà il primo incontro di pratica in preparazione alla nuova stagione.

Avremo l'occasione di riprendere la pratica con esercizi e sequenze che ci daranno l'occasione di rimettere in movimento il fisico e stimolare l'ascolto del nostro corpo.

L'appuntamento è tra le 10:00 e le 10:30 davanti alla Struttura di Villa Grimaldi, alle 10:30 inizieremo la pratica.

Vi aspetto numerosi!!!

Pratica in spiaggia ai Bagni Roma

Due rilassanti appuntamenti a titolo totalmente gratuito di pratica in spiaggia ti taiji e qigong, sulla riva del mare.
L'appuntamento è ai Bagni Roma di Corso Italia giovedì 5 e giovedì 12 Settembre 2013 alle ore 18:30.
Vi aspetto tutti!!!

Pratica all'aperto a Settembre

In attesa dell’inizio ufficiale dei corsi della stagione 2013-2014 ecco le lezioni all’aperto del mese di Settembre:

Qigong e Wu Taiji - Parco di Nervi

Martedì 3 e martedì 10 dalle ore 16:30 alle ore 17:30


Chen Taiji - Marina di Sestri

Mercoledì 4 e mercoledì 11 dalle ore 19:00 alle ore 20:00


Stage di pratica intensiva in preparazione all’inizio stagione - Parco di Nervi

Sabato 14 dalle ore 10:30 alle ore 13:00


Lezioni gratuite sulla spiaggia - Bagni Roma di Corso Italia

Giovedì 5 e giovedì 12 dalle ore 18:30 alle ore 19:30 due lezioni in spiaggia: esercizi di Qigong e Taiji, respirazione e rilassamento

Nuovo workshop estivo del 2013 al Lago delle Lame

Nuovo appuntamento estivo legato al benessere e al rilassamento nella splendida località del Lago delle Lame da venerdì 5 a domenica 7 Luglio.

L’incontro prevede sessioni mattutine, pomeridiane e serali dedicate al risveglio fisico ed energetico grazie alla pratica di un vasto numero di esercizi e sequenze di Qigong e di Taiji. Punteremo sulla respirazione e sul rilassamento muscolare per aumentare la vitalità e il benessere fisico restituendo all’individuo un equilibrio generale sempre più difficile da raggiungere oggigiorno.
Come contorno all’attività principale sono previste una passeggiata alla vicina cascata immersa nella foresta delle Lame, una grigliata serale davanti al fuoco e pasti all’aperto.
L’incontro è aperto a tutti coloro desiderosi di recuperare un po’ di benessere perso nella frenesia quotidiana; non c’è necessità di alcuna preparazione o conoscenza delle discipline ed è adatto a persone di tutte le età.

Puoi scaricare qui il depliant dell'evento

Giornata mondiale del Taiji e Qigong

Come ogni anno questo mese si terrà la "giornata mondiale del Taiji e Qigong", importante appuntamento che riunisce tutti i praticanti del mondo in un unico avvenimento che si tiene l'ultimo sabato di Aprile alle 10:00 del mattino. In quel momento a partire dalla Nuova Zelanda, seguendo tutti i fusi orari, inizia la pratica di gruppo volta a creare un'onda di Qi che si diffonde lungo tutto il globo.

Sabato 27 Aprile quindi l'appuntamento per noi è nel Parco di Nervi davanti a Villa Grimaldi, per partecipare insieme all'evento.

Siete tutti invitati a questo appuntamento!!!

Le iniziative extra corso di Settembre

Queste le iniziative extra corso del mese di Settembre:


Sabato 8

Incontro di Qi Gong al Parco di Nervi, per riprendere la pratica dopo la pausa estiva e rinfrescare le sequenze e gli esercizi della scorsa stagione.

Dalle ore 10:00 alle ore 12:30


Sabato 15

Incontro di Tai Ji Quan stile Chen alla Marina di Sestri: riprendiamo gli allenamenti con un po' di esercizi e di pratica per rimetterci in forma in preparazione alla ripresa dei corsi.

Dalle ore 10:00 alle ore 12:30


Entrambe le giornate sono ovviamente soggette a condizioni metereologiche favorevoli.
Richiesta la conferma di partecipazione, gli appuntamenti saranno confermati con un minimo di 3 partecipanti.